FRITTATA CON CARNE SIMMENTHAL AL MICROONDE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RICETTA DUKAN

 

 

 

 

FRITTATA CON CARNE SIMMENTHAL AL MICROONDE

 

 

 

 

 

- 1 UOVO

- 2 CUCCHIAI DI QUARK O LINESSA O FIOCCHI DI LATTE

- 1 SCATOLA DI CARNE SIMMENTHAL

- PAPRIKA FORTE O DOLCE

- ERBA CIPOLLINA

 

 

SBATTERE L'UOVO CON UNA FORCHETTA. AGGIUNGERE IL QUARK O LINESSA O FIOCCHI, LA SIMMENTHAK SMINUZZATA, LA PAPRIKA FORTE O DOLCE A PIACERE E Q.B. IN BASE AL GUSTO COSI' COME L'ERBA CIPOLLINA.

PRENDERE IL PIATTO CRISP FODERALO CON CARTA DA FORNO E STENDERVI L'IMPASTO.

MICROGRILL PER 10 MINUTI.

P.S. NON HO AGGIUNTO SALE