PANINO E HAMBURGER
Ricetta Dukan dalla fase di attaccoPanino
50 ml di albume liquido
1 cucchiaio abbondante di proteine neutre...
1/2 cucchiaino di guar
1/2 cucchiaino di lievito per dolci (lidl)
Qualche cucchiaiata di yogurt magro oppure quark o linessa
Messi nel tazzone oppure in un altro recipiente x micro
Mescolare Micro 800 w per 4 minuti e mezzo
Tagliato e messo su bistecchiera e poi farcita con hamburger
P.s. messo dopo cotto spolverata di sale rosa
Nessun commento:
Posta un commento