TISANA DISSETANTE ALLE ERBE

 

 

 

TISANA DISSETANTE ALLE ERBE

 

 

- 20 FOGLIE DI MENTA FRESCA

- 4 FOGLIE DI SALVIA FRESCA

- 1 CUCCHIAINO DI DRAGONCELLO SECCO

- 1500 ML DI  ACQUA

- 2 LIMONI : SUCCO PREMUTO

- 50 GR DI MIELE

 

 

 

LAVARE ED ASCIUGARE LA MENTA E LA SALVIA.

IN UNA PENTOLA METTERE L'ACQUA, IL SUCCO DEI DUE LIMONI ED IL MIELE.

PORTARE AD EBOLLIZIONE.

SPEGNERE FUOCO E IMMERGERVI LE FOGLIE DI MENTA, SALVIA  E IL DRAGONCELLO SECCO.

COPRIRE CON UN COPERCHIO PER NON DISPERDERE L'AROMA DELLE ERBE E LASCIARE IN INFUSIONE PER 7 MINUTI.

FILTRARE CON UN COLINO A MAGLIE STRETTISSIME.

CONSERVARE IN FRIGO

 

 

QUESTA TISANA HA UNA FUNZIONE DISSETANTE E RINFRESCANTE E SE BEVUTA DOPO UN ATTIVITA' FISICA AIUTA A RECUPERARE LE ENERGIE

 

 

QUESTA TISANA E' STATA PRESA DA UN RICETTARIO..

RAFFREDDATO FILT